Om os


Om Powerhouse Cph

Træningsformerne Powerhouse Cph tilbyder, bevæger sig inden for området funktionel styrke- og cardiotræning, samt yoga og mobilitetstræning. Peak Pilates Reformeren er centrum for en stor del af Powerhouse's træningstilbud indenfor pilatesbaseret modstandstræning. Reformeren består af et system af fjedre, stropper og en bevægelig vogn, der træner hele kroppen. Modstanden opstår igennem en kombination af din egen kropsvægt og reformerens fjedre. Gennem træningen på reformeren udfordres og øges din styrke, smidighed, balance, koordination og koncentration og der er stort fokus på at forme og styrke kroppens kerne (mave/ryg).

Derudover tilbyder Powerhouse TRX, som står for Total body resistance exercise. TRX Suspension training er udviklet af US Navy Seals og er fysisk træning med egen kropsvægt, som forbedrer styrke, balance, smidighed og core-stabilitet. Derudover tilbyder vi Barre-fusion, som er øvelser der toner og shaper kroppen samt løfter din holdning, alt med inspiration fra den klassiske ballet. Af øvrige træningsformer, finder du også Power Pilates, Yoga, BODYFLOW, samt SOMA MOVE som er et skønt svensk træningskoncept som er en holistisk træningsform der på en gang er atletisk samtidigt med at de dynamiske stræk er bløde. Ønsker at du at kickstarte din træning, finde ny inspiration eller få støtte til at opnå yderligere resultater, så kan vores populære 4 ugers træningsbootcamps måske også være noget for dig. Eller ønsker du særlig opmærksomhed pga. eventuelle skader, så har vi et professionelt team af personlige trænere eller fysioterapeuter stående klar. #passion4people

Powerhouse Cph holder til i lyse, lækre og rummelige lokaler på Østerbro i et af de gamle pakhuse ved Østerport og Langelinie. Her byder vi dig velkommen med et nøje udvalgt professionelt og veluddannet instruktørteam der tilpasser træning til lige netop dig. Vores mål er, at bevidsthed, gode træningsoplevelser og at du får lige præcis den krop, du ønsker dig. Er dit mål at få mere Energi og overskud i hverdagen, samt en stærk og tonet krop, få bedre kondition, føle dig stærkere, mere smidighed – eller, måske det hele - så er Powerhouse Cph det rette sted for dig at træne. Powerhouse Cph - #Training with dedication

POWERHOUSE Cph

Dit træningsstudie med nærvær, høj faglighed og masser af glæde.

#trainingwithdedication #createahappieru #passionforpeople

Tor Andersen

Stifter / Partner / Coach

Jan Svensson

Stifter / Partner / Træner

Gun-Britt Zeller

Partner

Maria Bresson

Manager / Træner

Helle Jensen

Træner

Jacob Johansen

Træner

Maria Hartung

Træner

Toke Henriksen

Træner

Martin Bertelsen

Træner

Jakob Jensen

Træner

Helen Bergström

Træner

Susan Jørgensen

Træner

Tore Andersen

Træner

Arlette Bentzen

Træner

Tina Korsholm-Rosfort

Træner

Peter Rosengreen

Træner

Anna Granholm-Brun

Træner

Line Birch Hjelvang

Træner

Katrine Sumborg

Træner

Josephine Nue Møller

Træner

Martin Hernandez-Poppe

Træner

Noël Winkelmann

Træner

Maria Bybjerg

Træner

Alexander Bach

Træner

Ninna Rosendahl Madsen

Træner

Rikke Holm-Nielsen

Træner

Sidsel Rasander

Træner

Stinna Mohr

Træner

Rikke Buus

Træner

Stine Larsen

Træner

Rikke Eberhardt Knudsen

Træner

Anne Lund

Træner

Jan Christiansen

Træner

Janet Olsen

Træner

Mads Nikolaj Jacobsen

Træner

Jodie Taylor

Træner

Mette Mølgaard

Træner

My Nilsson

Træner

Emilie Hage

Træner

Itcha Geihede

Træner

Camilla Lunn

Træner