The Blog


Stay Fit Day Camp

Stay Fit med POWERHOUSE Cph’s nye Day Camp koncept som bringer dig tilbage i form efter ferien.

På en Day Camp vil vi presse dig til det yderste og give dig inspiration til din træning i det daglige. Vi lægger vægt på de kvindelige former og sætter ind med “attack”-træning, som netop rammer os på vores mave, baller og lår.
Vi tager dig igennem TRX Supension Training, Reformer, Pilates og løb.

Efter 1 Day Camp vil du opleve følgende:
– En krop der udrenser, da du sveder en del
– En krop, der responderer på træningen
– En effektiv efterforbrænding

Undervisere:
Reformer – Mette Tøttrup & Tor Andersen
TRX – Camilla Malmberg
Pilates – AK
Løb – Altid-Slank v. Gitte Høj

Hvad får du:
3 timers træning pr. gang

Antal & pris:
Max 10 pesoner pr. hold
300 kr. pr. gang

Dato & tid:
09. august 2014 – 12.30 – 15.30
24. august 2014 – 13.00 – 16.00

Tilmelding:
Skriv en mail til tor@powerhousecph.dk for tilmelding.
Husk det er først til mølle!

Vi ses til Stay Fit i POWERHOUSE Cph 🙂

2-5